Treningi Taekwon-do w Dźwirzyno
Zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Bez wstępnego przygotowania, bez własnego sprzętu — wystarczy przyjść i spróbować.
Grafik zajęć
Grupy dzielimy według wieku i stopnia zaawansowania.
Zapytaj o aktualny grafik
Grupy dobieramy według wieku i stopnia zaawansowania. Najszybciej ustalimy szczegóły telefonicznie — powiemy, kiedy trenuje grupa odpowiednia dla Ciebie lub Twojego dziecka i co zabrać na pierwsze zajęcia.
Jak wygląda pierwszy trening
Przyjdź i zobacz
Pierwsze zajęcia są bez zobowiązań. Zadzwoń wcześniej, żebyśmy wiedzieli, że będziesz, i dobrali odpowiednią grupę.
Co zabrać
Wygodny strój sportowy i butelkę wody. Trenujemy boso, więc buty nie są potrzebne. Dobok (strój treningowy) kupuje się dopiero, gdy zdecydujesz się zostać.
Co dalej
Postępy potwierdzają egzaminy na stopnie kup — kolejne kolory pasów. Kto chce, startuje potem w zawodach, od regionalnych po mistrzostwa Polski.
Czego uczymy
Układy (tul)
Formalne sekwencje technik — podstawa Taekwon-do ITF i osobna konkurencja na zawodach.
Walka sportowa
Sparingi w kontakcie kontrolowanym, w ochraniaczach, według zasad ITF.
Techniki specjalne
Kopnięcia na wysokość i z przeskoku — widowiskowa konkurencja, w której nasi zawodnicy zdobywają medale.
Kickboxing
Zajęcia prowadzone przez instruktora z uprawnieniami Polskiego Związku Kickboxingu.
Masz pytania?
Najprościej zadzwonić — odpowiemy, kiedy trenuje grupa dla Ciebie.